Доказано на практике – ГСГУ за ЗОЖ
Студенческий конкурсно-спортивный праздник #ГСГУзаЗОЖ прошёл сегодня на спортивной площадке Государственного социально-гуманитарного университета при поддержке сети спортивных клубов «Фитнес Лэнд», отдела по работе с молодёжью администрации города и сотрудников Молодёжного центра «Русь». В мероприятии приняли участие 9 команд-факультетов вуза.
Перед началом физических испытаний, как и положено, сертифицированные инструкторы провели общую разминку. Затем фитнес-программа разделилась на блоки, чередуя командные соревнования – Чемпионат по CrossFit – с различными видами тренировок.
За право называться самыми ЗОЖными в своем вузе ребятам предстояло пройти на время задания эстафеты: 10 одновременно выполненных burpee (выпрыгиваний из приседа), 16 синхронных отжиманий из упора лежа, 16 подъёмов корпуса и челночный бег. Для быстроты и слаженности участники работали в парах, передавая эстафету хлопком по руке.
Соревнования сменяли функционально-интервальная, а далее кардиосиловая тренировки. Завершился спортивный марафон зажигательной танцевальной зумбой – фитнес-программой, основанной на популярных латиноамериканских ритмах.
На протяжении всего мероприятия студенты показывали отличную физическую подготовку, а лучшими – победителями Чемпионата по CrossFit – были признаны представители факультета иностранных языков. На втором месте оказались ребята технологического факультета, а замкнул тройку лидеров юридический факультет. Призёры были награждены призами и сертификатами от спонсоров.
Мероприятие прошло в рамках антинаркотического месячника, целью которого является пропаганда здорового образа жизни в молодёжной среде, воспитание и формирование культуры здоровья, а также привлечение внимания к актуальным проблемам современности.
Подготовлено Молодеёным медиацентром Коломны
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterДругие публикации:
«Молодежь за ЗОЖ» вышла на улицы Коломны05 май 2018Школьники Коломны поучаствовали в спортивной эстафете07 сентябрь 2018В Коломне прошла молодежная игра «ЗОЖ – наш выбор!»25 апрель 2018Для молодых семей Коломны прошел спортивный праздник23 июнь 2018Молодежный совет Коломенского г.о. встретился за круглым столом12 март 2018
Новые публикации:
В Городском округе Коломна открыты все четыре наплавных моста
Извещение о демонтаже некапитального объекта по адресу: Московская область, д.Новое, ул.Озерная, д.18
Извещение о демонтаже некапитального объекта по адресу: Московская область, п.Заречный, ул.Строительная, д.7
19 апреля в 10 часов утра в микрорайоне Щурово, в районе улицы Юбилейная состоялся обход
Угол зрения № 15/1 (1202/1)
Озеро Рама в деревне Жиливо готовят к санитарной очистке